Akce a novinky
ADVENTNÍ AKCE V BEFITU
Připravili jsme si pro Vás pestrý program plný speciálních lekcí, které v našem běžném rozvrhu jen tak nenajdete.BeFit
„Tvoje fitness“
Profesionální zázemí pro posilování a studiové lekce v jedinečné klubové atmosféře.
Masáže, wellness, solárium, finská sauna a infra sauna.
Moderní fitness
V BeFit je ti k dispozici množství profi vybavení v prostorném a moderním zázemí.



Další služby
Osobní trenér
Trénuj pod dohledem zkušených trenérů a dosáhni svých výsledků co nejefektivněji
Wellness & solarium
Zregeneruj se po tréninku ve finské sauně či infrasauně, nebo získej zdravé opálení.
Výživový poradce
Nevíš si rady se svým stravováním? Přijď si pro radu k výživovému poradci.
Napsali o nás
Do BeFitu chodím ráda z důvodu super prostředí a nalezení druhé rodiny – BeFit rodiny.
Natálie Jakodová
Studentka, 19 letCelé fitko budí přátelský dojem, a proto se tu cítím dobře. Velkou předností je i relaxační zóna se saunami.
Václav Šmejkal
Voják, 27 letBeFit mám rád, protože je tam nejen krásné prostředí ale i dobrá parta a příjemní lidé, ať už na recepci nebo trenéři.
Karel Machek
Živnostník, 58 letBeFit je pro mne místo aktivního odpočinku. Především studiové lekce, kde jsou lektorky profesionální a svou energií a nadšením Vás vtáhnou do cvičení ať je Vám 20 či 60, ať jste „profík“ či začínající amatér. A jako přidanou hodnotu vidím zdravé mlsání z BeFit baru podávané milými a usměvavými recepčními.
Tereza Zoubková
Maminka na mateřské dovolené, 37 letDíky BeFitu můžu dělat to, co mě doopravdy baví.
Dominik Volf
Student, 18 let
Členství
Staň se členem
Získej neomezený přístup do fitka, wellness a na všechny lekce s našimi trenéry.
ČLENSTVÍ
EXCLUSIVE
Neomezený přístup do fitka, wellness i na všechny lekce s našimi trenéry.
od 990 Kč / měsíc
ČLENSTVÍ
Student
Neomezený přístup do fitka, wellness i na všechny lekce s našimi trenéry.
790 Kč / měsíc
Kompletní
ceník
Poskytujeme celou škálu fitness služeb, od výživového poradenství po individuální trénink.
Ceník připravujeme
Aktuální lekce
Po celý týden můžeš vybírat z více než dvaceti lekcí s našimi trenéry.
Podívej se na aktuální nabízené kurzy!
Power Joga
Cvičení, které vychází z klasické jógy, využívá jejích principů, práce s dechem, pozic (asán), které ale střídá poměrně dynamicky a tím rozvíjí sílu a flexibilitu.
Pump FIT
Efektivní posilovací cviky s pomocí nakládací osy. Kombinace aerobní činnosti se silou. Osa umožňuje každému zvolit si svou optimální zátěž.
Strong Nation™
vysoce intenzivní intervalový tempo trénink zaměřený na posilování svalstva celého těla s vlastní vahou, kardio systému, spalováni v součinnosti s motivační hudbou, která je vytvářena speciálně pro tyto tréninky.
Spartan Training
Trénink zaměřený nejen na závody Spartan, ale všeobecně na rozvoj flexibility, síly a koordinace. Je vhodný jak pro začátečníky, tak pokročilé.
Jumping
Jumping je cvičení propojující stabilitu, kardio a posilování do jednoho jediného pohybu. Zároveň je šetrný k vašemu pohybovému aparátu. Petra- Dynamické aerobní cvičení za doprovodu energické hudby.
Tabata
Tabata je intenzivní intervalový trénink, při kterém se zvyšuje kondice a síla.
Spinning
Aerobní a vytrvalostní cvičení na stacionárních kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje pod vedením instruktora a motivující hudby.
Full Body
Komplexní intervalový trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“. Vše se zaměřením na progresivní zdravé cvičení s maximální efektivitou a tvarováním postavy. Lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé.
Kruhový trénink
Kruhový trénink je cvičení, které na několika stanovištích procvičí všechy svalové partie těla. Na stanoviště se během kruhového tréninkem několikrat vrátíte.
Spartan Kids
Všestranný trénink pro děti, kde se naučí ovládat své tělo a jeho správné držení. Jak běhat, šplhat, skákat i padat. Koordinaci, obratnost, rychlost a týmovou spolupráci.
BSH
Představuje vytrvalostně silové cvičení zaměřené na formování svalstva celého těla, především problémových partií – Bříška, Stehen a Hýždí. Tato studiová lekce využívá při cvičení především vlastní váhu těla. K formování postavy dochází však i pomocí náčiní (činky, overbally, fitbally, gumy či medicinbaly). BSH je cvičení vhodné nejen pro ženy, ale i muže všech věkových kategorií.
TRX
TRX je lekce vhodná pro každého, kdo se chce zdravě, přirozeně hýbat a cvičit s funkčními pomůckami TRX.
Děti aerobik
Vice informací o lekcích: biosfit.cz
SM - Systém
SM Systém neboli spirální stabilizace je založená na procvičování svalových řetězců. Cvičení pomáhá nejen proti bolestem zad, ale funguje i jako skvělá prevence a kompenzačni cvičení.
Přihlášení na lekce je pouze pro registrované členy klubu. Nejsi ještě člen? Zjisti více o členství.
Náš tým
Seznam se s fitness trenéry, instruktory
a dalším personálem BeFit klubu.
Náš tým
Instruktoři a trenéři
Petra Sklenárová
Instruktor, výživový poradce
Alena Monhartová
Instruktor, osobní trenér, výživový poradce
Radek Souček
Instruktor, osobní trenér
Veronika Souček
Instruktor, osobní trenér, výživový poradce
Lucie Součková
Instruktor
Ivana Tymichová
Instruktor
Johana Mo
Instruktor, osobní trenér
výživový poradce
Veronika Souček
Instruktor, osobní trenér, výživový poradce
Petra Sklenárová
Instruktor, výživový poradce
Alena Monhartová
Instruktor, osobní trenér, výživový poradce
Péče o zákazníky
Lucie Součková
Manažer recepce
Johana Mo
Manažer provozu
Vedení klubu
BeFit
Energy CLub
OC Skalka, 3.np
Milínská 134
Příbram III, 261 01
tel: 776 273 720
e-mail: info@befitclub.cz
Provozovatel
L&D Team spol. s r.o.
Holšiny 169
262 11 Rosovice
IČ: 289 664 22
DIČ: CZ 289 664 22
Spisová značka: C 156479 vedená u Městského soudu v Praze
Otevírací
doba
po-pá
so
ne
07:00 – 22:00
08:00 – 19:00
09:00 – 21:00
Pošlete nám zprávu