BSH prázdninový KURZ

BSH prázdninový kurz

Chceš se i v plavkové sezóně cítit stále skvěle? Chceš se stát mistrem v technice základních posilovacích cviků      a naučit se mnoho jejich kombinací? Pak právě Tobě patří léto 2021 a náš prázdninový kurz BSH s instruktorkou Kačkou.

KDY:

Prázdninový kurz BSH bude probíhat každou středu od 18:00 do 19:00… a to celé prázdniny! Startujeme 7. 7. 2021!

CENA:

Cena dvouměsíčního kurzu je 1490,-. Členové BeFit Energy Clubu mají 50% SLEVUA jako bonus pro Tebe pitný režim ve formě iontového nápoje ZDARMA při každé lekci. 

REZERVACE:

Kapacita míst je omezená, proto neváhej a rezervuj si své místo co nejdříve přímo u instruktorky:

Mgr. Kateřina Molnárová

vachova@befitclub.cz

777 949 172

Studiová lekce BSH – problémové partie – stála u vzniku BeFit Energy Clubu. Je to naše stálice pro muže i ženy všech věkových kategorií. Nyní formou kurzu, kde se naučíš mnohem víc!

Čeká Tě vytrvalostně silové cvičení zaměřené na formování svalstva celého těla, především problémových partií – Bříška, Stehen a Hýždí.                                                                                                                                                           

Každá lekce bude rozdělena do čtyř posilovacích bloků:

  • squat (dřep)
  • plié squat (plié dřep)
  • plank (prkno)
  • lunge (výpad)

Že je to nuda? S naší Kačkou rozhodně NE!